Otokontrol ve Karar Verme

Birçok insan otokontrollü olmayı ve uzun dönemde fayda sağlayacak kararları uygulamayı ister. Ancak çoğunlukla arzularının iradelerinden daha güçlü olduğunun farkına varırlar; bu sebeple iradelerini güçlendirmek için bir çok teknik kullanırlar. Bu teknikleri iki gruba ayırabiliriz: (1) Pratik Kurallar ve (2) Çevre Kontrolü. Bu teknikler arzuların azaltılması ve iradenin artırılması noktasında yardımcı olmaktadır. İnsanlar davranışlarını kontrol etmek için pratik kurallar kullanır. bu kurallar iradenin yüksek olduğu ve duyguların azaltıldığı zamanlarda rasyonel olarak oluşturulmuş kurallardır. Yüksek duygu ve istek içeren durumlarda bu kurallara riayet etmek bizlere iradenin nasıl ortaya çıkarılacağını hatırlatır. Aşağıda yaygın olarak kullanılan pratik kurallar yer almaktadır. 

* İnsanlar, harcamalarını "savurganlık dürtüsü" ile savaşarak kontrol eder,

* Alkolikler, içkiden "bir damla bile" içmeden kurtulur,

* Emekli insanlar, harcamalarını "anaparaya dokunmama" kuralı ile kontrol ederler,

* Çalışanlar, 401(k) planlarına "fazla tasarruf et; birikimine dokunma" kuralı ile katkıda bulunur,

* Yatırımcılar, işlem davranışlarını "düşükten al, yüksekten sat" kuralı ile kontrol etmeye çalışırlar,

* Yatırımcılar, ayı piyasası esnasında uzun dönemli perspektiflerini "rotalarında kalarak" sürdürmeyi denerler. 

Yatırım Psikoloji Kitabı-Otokontrol ve Karar Verme Bölümü